因盗窃罪被刑事拘留了该怎么办

（一）犯罪嫌疑人要保持冷静，在被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起，让家属代为委托专业刑事律师。律师可会见嫌疑人、了解案情、提供法律帮助和申请变更强制措施。

（二）家属需积极配合侦查机关工作，不干扰司法程序。

（三）犯罪嫌疑人如实供述罪行，如实供述可从轻处罚。

（四）若有受害人，在律师指导下与受害人沟通，积极退赃退赔、赔偿损失，争取谅解，利于量刑。

（五）关注案件进展，按法律程序参与各阶段保障自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条规定，犯罪嫌疑人、被告人如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
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1.被以盗窃罪刑拘，要冷静。自被侦查机关首次讯问或采取强制措施起，可委托辩护人，让家属尽快找专业刑事律师，律师能会见并提供法律帮助、申请变更措施。

2.家属配合侦查工作，不干扰司法程序。嫌疑人如实供述，可从轻处罚。

3.有受害人的，在律师指导下沟通，积极退赃退赔、赔偿损失获谅解，利于量刑。关注案件进展，按程序参与各阶段，保障合法权益。
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结论：因盗窃罪被刑事拘留，应及时委托律师，犯罪嫌疑人如实供述，家属配合侦查，有受害人时积极沟通争取谅解，按程序参与保障权益。
法律解析：依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人。委托专业刑事律师能会见嫌疑人，了解案件情况，为其提供法律帮助和申请变更强制措施等。家属配合侦查机关工作，不干扰司法程序是合法要求。犯罪嫌疑人如实供述罪行，根据法律规定可作为从轻处罚情节。若存在受害人，在律师指导下积极退赃退赔、赔偿损失并取得谅解，对量刑有积极意义。在整个案件处理过程中，按法律程序参与各个阶段能有效保障自身合法权益。如果对盗窃罪相关法律问题或案件处理流程还有疑问，可向专业法律人士咨询。
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因盗窃罪被刑事拘留，要冷静应对并合法维护权益。犯罪嫌疑人被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起就有权委托辩护人，应让家属尽快代委托专业刑事律师。律师可会见嫌疑人、了解案情、提供法律帮助及申请变更强制措施。

家属需积极配合侦查机关，不干扰司法程序。犯罪嫌疑人应如实供述罪行，争取从轻处罚。若有受害人，在律师指导下与其沟通，积极退赃退赔、赔偿损失以取得谅解，利于量刑。

具体措施建议如下：
1.及时委托专业刑事律师介入案件。
2.家属配合侦查工作，不干扰司法。
3.犯罪嫌疑人如实供述争取从轻。
4.若有受害人，在律师指导下沟通赔偿获谅解。
5.关注案件进展，依法参与各阶段保障权益。
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法律分析：
（1）犯罪嫌疑人被以盗窃罪刑事拘留后，依据法律，自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起就有委托辩护人的权利。及时委托专业刑事律师至关重要，律师能够与嫌疑人会见，掌握案件详情，为其提供法律帮助以及申请变更强制措施。
（2）家属在此过程中需积极配合侦查机关工作，避免干扰司法程序的正常进行。
（3）犯罪嫌疑人如实供述罪行，根据法律规定可作为从轻处罚情节。若有受害人，在律师指导下与之沟通，积极退赃退赔、赔偿损失并取得谅解，会对量刑产生积极作用。
（4）要持续关注案件进展，按照法律程序参与各个阶段，以此保障自身合法权益。

提醒：
不同盗窃案件情况复杂多样，法律处理也会有所不同，建议咨询专业意见进行具体分析。